Cara Menurunkan Berat Badan Di Usia 40An, Tips Dan Trik Yang Perlu Anda Ketahui
Anda MESTI turunkan berat badan jika ada salah satu daripada 10 Tanda from cantiksihatcorner.blogspot.com Apa yang Membuat Berat Badan Menjadi Berlebihan di Usia 40an? Berbagai faktor membuat orang berumur 40an mengalami masalah berat badan yang berlebihan. Banyak orang yang mengalami penurunan tingkat aktivitas fisik seiring bertambahnya usia. Hal ini membuat tubuh tidak bisa membakar kalori sebanyak yang dibutuhkan. Banyak orang juga mengalami penurunan metabolisme seiring bertambahnya usia. Ini bisa menyebabkan tubuh menyimpan lemak lebih banyak, yang dapat menyebabkan orang mengalami kelebihan berat badan. Selain itu, perubahan hormon juga merupakan penyebab kelebihan berat badan pada orang berusia 40an. Saat usia semakin bertambah, hormon testosteron pun menurun. Akibatnya, tubuh tidak bisa membakar lemak seperti sebelumnya. Hal ini menyebabkan tubuh memerlukan kalori lebih banyak untuk mempertahankan berat badan. Selain itu, banyak orang yang mengalami gangguan tidur semakin bert...